小时候，把电线制的晾衣绳当做单杠吊着玩。因为身高不够，正好晾衣绳下面有个倒地的电线杆，我就踩上去吊着绳子。
小时候，把电线制的晾衣绳当做单杠吊着玩。因为身高不够，正好晾衣绳下面有个倒地的电线杆，我就踩上去吊着绳子。
结果绳子不结实，一下子拉断了。身子一趔趄，整个人往后倒，后脑勺正好撞在电线杆上。我一路哭着回家，到家时我妈看到我的脑袋已经肿成椭圆形了。
大概就像这个（我是后面鼓起来，脸部正常哈哈）
我妈立刻带我去医院做CT医生也没啥办法，只能住院，说看今晚会不会吐？如果不吐就没啥问题，吐了话就不行了（从我妈后来复述来看，大概是这么说）
我妈真的是担惊受怕守了一晚上，还好命大没啥问题。
我对这个事情也没太在意，初高中直到陆陆续续听说不少新闻，有很多学生玩啊闹的，不小心撞到后脑勺，然后人就没了。这才知道人的后脑勺是很脆弱的，后脑的下部是脑干的所在，脑干是控制人的呼吸和心跳的生命中枢，后脑勺受到撞击，是会死人的！
真的是捏了一把冷汗，后脑勺撞了，肿成椭圆形，最后还活下来了。
仔细想想能活下来也不容易。有几次掉水里，眼看沉下去的时候，正好被路过的人看到给救上来；后脑勺被撞成椭圆形；差点被人拐走；顽皮身上搞得各种伤等等。
长大了回想起来真的是后怕，有那么一次运气不好就交代在那了。以此为诫，希望自己孩子能够像自己平安长大吧。
美国环保节约口号喊得响亮，实际上，全球浪费食物最严重的国家就是美国，重磅"建议"，"热情"、"急切"地希望发达国家——美国，加入反对食物浪费的队伍中来，用实际行动带动美国民众珍惜粮食，吃光盘子中的食物，这对美国最好。[看]
可能会有人说，不可能，美国分餐制，吃多少取多少，饭后打包，开食物银行、收集未拆封免费餐等等，这些就是美国节约粮食的办法，浪费，不存在的。
事实呢？有在美国的华人志愿者，吐槽美国食物浪费现象，很令人心痛！就是领取食物时，每次一个盘子盛四五样菜，但只喜欢吃其中一样，吃完喜欢的这一样菜后，剩下的全部扔掉，然后再去领下一份。
全部倒掉的说辞是：为了卫生考虑，规定不能把用过的餐盘端上去，再去盛另一种饭菜。呵呵。
美国国家环境保护局表示，美国掩埋场里数量最多的单一垃圾，就是遭到浪费的食物。以人均来算，相当于每一个美国人平均每天浪费近一斤食物。
以家庭来算，平均每一个美国家庭每个月花在食物上的资金大约是600美金，其中有起码一半以上的食物都会被直接扔进垃圾桶。
而且，在美国的超市中，临近或者是超过最佳食用期限的食物，会被直接扔掉，无论是蔬菜，还是肉类。
食品美国相关媒体也曾发表报告，美国人一年丢掉的可使用粮食，占了全国粮食总产量的40%。官方吐槽，触目惊心！
其实，食物节约可不是光动动嘴喊口号就行，也不是一两个家庭、一两个学校做做而已，而是需要许许多多的人参与进来，并付出实际行动，才见效果，而美国这一点就欠缺了一点。
曾经，我国食物浪费也很严重，但我国自2013年1月“光盘行动”发出“从我做起，今天不剩饭”号召以来，上至国家机关、企事业单位，下至家庭老百姓都积极参与，得到大力支持和响应。最直观的，如吃播行业的整顿，网络视频顿时清新不少。
通过几年的摸索和实践，《反食品浪费法》（2021年4月29日第十三届全国常务委员会第二十八次会议通过）！我国真正地把食物浪费做到了有据可循，有法可依，有法可究。
饥饿，距离我们并不遥远，珍惜粮食，节约粮食仍是我们需要遵守的古老美德。重磅"建议"，"热情"、"急切"地希望发达国家——美国加入“光盘行动”中来，这对美国最好。[看][看][看]
1.玉城街道
玉城街道地处玉林市城区中心，是玉林市和玉州区党政领导机关驻地和政治、经济、文化中心，是桂东南和雷州半岛重要商品集散地。街道下辖12个社区居委会，168个居民小组，辖区面积29平方公里，总人口19.1万人。
??玉城街道党工委、办事处在上级党委、的正确领导下，依托地处城市中心的区位优势，结合自身特点，确立了"依托城市，服务城市，全面推进社区建设，努力把玉城街道建设成为现代化工贸强街"的发展思路。大力发展以工业、商贸业、房地产业和现代服务业为主的城市经济，使街道经济持续快速健康发展。 全镇属亚热带季风气候，阳光充足，雨量充沛，南流江由东向西婉蜒曲折贯穿全境，灌溉方便，土地肥沃，农业开发潜力大，建立了粮食、蔬菜、水果、花卉种植和淡水鱼养殖、禽畜养殖等生产基地，是玉林市“菜篮子”工程重点生产基地之一，有名的渔米之乡；矿产资源主要有石灰石、火山灰土等，分别是生产水泥、红砖的优质原料，其中，火山灰土蕴藏量居桂东南各乡镇之首。旅游资源有水月岩龙珠湖风景区，古渡云龙桥，玉州乐园等；目前，全镇共有厂场、企业1363家，个体工商户1333户，形成了水泥、红砖、铸造、食品、针织、服装、制革、白铁加工、编织、运输等特色产业；2004年，全镇实现国内生产总值11.89亿元，与去年同期比增长17.8%。其中第一产业生产总值13472万元，第二产业生产总值41976万元，第三产业生产总值62843万元；财税收入2696.9万元，同比增长20%。各村水、电、路基础设施比较完善，广播、电视、电信覆盖全镇13个行政村，通信传递快捷。此外，文教、卫生、科技、民政、民兵、计生、妇幼、老龄等各项事业蓬勃发展
2.南江街道地处玉林市城区南郊，属城乡结合部乡镇，现辖13个行政村，348个村民小组，3个居民委员会，人口7．5万多人，总面积79平方公里。
2.南江街道
南江街道地理位置优越，交通快捷便利，资源丰富，商贸繁荣，经济较发达。黎湛铁路、玉林至北海、广东、茂名等主要交通要道穿境而过，是西南东向出海的通道；玉林火车站、玉柴机器、玉林制药等130多个中直、区直、市直大中型企业座落于境内，有力地带动了各行各业的发展；属亚热带季风气候，阳光充足，雨量充沛，南流江由东向西婉蜒曲折贯穿全境，灌溉方便，土地肥沃，农业开发潜力大，建立了粮食、蔬菜、水果、花卉种植和淡水鱼养殖、禽畜养殖等生产基地，是玉林市“菜篮子”工程重点生产基地之一，有名的渔米之乡；矿产资源主要有石灰石、火山灰土等，分别是生产水泥、红砖的优质原料，其中，火山灰土蕴藏量居桂东南各乡镇之首。旅游资源有水月岩龙珠湖风景区，古渡云龙桥，玉州乐园等；目前，全镇共有厂场、企业1363家，个体工商户1333户，形成了水泥、红砖、铸造、食品、针织、服装、制革、白铁加工、编织、运输等特色产业；2004年，实现国内生产总值11.89亿元，与去年同期比增长17.8%。其中生产总值13472万元，生产总值41976万元，第三产业生产总值62843万元；财税收入2696.9万元，同比增长20%。各村水、电、路基础设施比较完善，广播、电视、电信覆盖全镇13个行政村，通信传递快捷。此外，文教、卫生、科技、民政、民兵、计生、妇幼、老龄等各项事业蓬勃发展。
3.城西街道
城西街道位于玉林市西郊，全镇总面积27平方公里，总人口3.8万人，辖9个村委会、2个城市开发区和1个塘步岭工业区。2004年全街道工农业总产值5.05亿元，财政总收1576万元。是全国亿万农民健身活动先进镇，荣获自治区先进基层党组织、自治区农村基层组织建设“五个好”乡镇党委荣誉称号。
城西镇地处玉林市城郊结合部，周围有南流江、清湾江和白洲江三江环绕，环境优美，是北海、南宁出入玉林城区的西大门，至南宁、湛江、北海3小时可到达，至桂林、广州5小时可到达。黎湛铁路、、玉石路、二环路、玉公路、玉福路等高等级公路纵贯全镇，形成了村村有高等公路通过的交通网络。
城西镇是玉林市规划中的商贸和工业集中区，是玉林城区人流、物流的聚集地。其中，已建成机电五金批发市场，正在建设建材和装饰材料专业市场，正在筹建中药城和汽车、摩托车市场。目前，林村工业集中区、塘步岭工业区和望州岭工业集中区，构成了环高等级公路工业带。
城西镇劳动力资源丰富，各行各业都有大批的技术熟练工人，一般员工月工资400-500元左右。电力充足，城乡用电同网同价，均价0.45元/度左右。
4.城北街道
城北街道位于玉州区北部。辖14个行政村192村民小组，辖区面积64平方公里。2004年人口4.8840万，耕地面积2026.65公顷，粮食种植面积1000多公顷。地方特色产品有香蕉、甜桃、甜桃为主的农产品种植，并向规模种植发展，形成了以谷山、潘岭为主的香蕉、甜桃等水果生产基地，钟周、西岸、高山为主的蔬菜种植基地。主要旅游景区高山村明清民居古建筑，高山村2004年被评为全市文物保护单位，村周围有七个小山峰拱托着高山村山地，俗称“七星伴月”。明代地理学家、旅游家徐霞客于1637年来到高山游宿。 高山村古建筑是以两广地区宗祠文化为主要载体的民居群。保存着明清古宗祠13座，古民居60座150幢，古火砖巷道9条，以及古坟、古井、古戏台、古剧场、古石碑、古围墙等一批古建筑。全年接待游客1.5万多人。著名的佛子山度假旅游中心就坐落在我镇，平均每年接待游客有2万多人。
全镇2004年财政收入603.8万元，乡镇企业总产量1.5670亿元，农民人均收入2315元，今年社会固定资产投资2亿元其中工业项目固定资产投资7000万元。
5.名山街道
名山街道地处玉林市城区东郊，国道324线横贯全镇。辖12个行政村，235个村民小组，辖区面积52平方公里。至2004年人口 52297人，人口自然增长率7.26 ‰，耕地面积1.2万亩 ，粮食种植面积 3.4995万亩 。农机总动力2.466万千瓦。有林面积911.3 公顷。
名山镇党委、认真贯彻党的精神，努力实践“”重要思想，按照建设“玉贵走廊”新思路，大力调整农业产业结构，加快工业化、城镇化进程，不断发展第三产业，促进全镇经济发展。全镇形成石棠、和睦村花卉，太阳、二泉村黑皮冬瓜等生产基地。其中，花卉基地被国家林业局、授予“全国花卉生产示范基地”。2004年全镇实现财政收入 1620 万元，其中农业总产值 1.38 亿元，乡镇3.15亿元。农民人均收入2550 元。社会固定资产投资 1.1亿 元。
名山镇党委、紧紧围绕“工贸强镇”的发展思路，加速推进城镇化的发展步伐。一是充分发挥区位优势，构建区域性商品，重点抓好华凯汽车城、弘通汽车城的建设，并做好市弘通汽车城、华凯汽车城、环东塑料制品厂、城发房地产、林丰房地产等新上项目建设的跟踪服务工作；二是大力发展特色农业，继续调整优化农业产业结构，做优以无公害蔬菜、中药材、花卉盆景等为主的特色农业产品;三是做大做强造纸业、建材业、铸造业和餐饮服务业等传统优势产业。
几年来，名山镇认真抓好玉贵走廊和革命老区文化生态家园建设，基础设施进一步完善。硬化名珠路二泉段1公里和新建大囊村四级公路1.74公里，并硬化了0.8公里，投入8万元修建腾扬石山抽水站，投入114万元建设名山、太阳、大囊、石棠四村的人饮工程，投资45万元建设石棠小学教学楼3层主体建筑，投资2万元建设了大囊村卫生室，引导群众建设沼气池271座，投资3.2万元抓好名山开发区路灯亮化工程，共安装路灯41盏，投资5.6万元建设二泉村委办公楼，进一步改善了村委办公条件。
6.茂林镇
茂林镇位于玉州区东部，玉容一级公路（国道324线）从境内经过，西与玉林城区毗连，东北面与北流市交界，是玉林城区和北流市区的联结地带。全镇总面积83平方公里，辖16个行政村，278个村民小组，2004年人口50641人，人口自然增长率7‰，全镇耕地面积2250公顷，粮食种植面积1652公顷，农机总动力31780千瓦，有林面积3066公顷。茂林镇风景资源丰富，主要风景名胜有天门关、穿境山、宝相寺和岭森林公园，此外还有汉朝马援兵营遗址和宋代方度城遗址。主要特色产品有莲藕、板栗。近年来，茂林镇先后被评为自治区科技示范镇、村民自治模范镇、文明镇和自治区小城镇建设重点镇。
全镇2004年实现国内生产总值49816万元，财政收入2089万元，其中农业总产值7475万元，企业总产值45664万元，农民人均收入2460元，全社会固定资产投资1.28亿元。
近年来，茂林镇党委、始终坚持以经济建设为中心，提出了工业强镇的发展战略，把工业确定为全镇经济发展的战略重点，充分利用和依托茂林镇良好的区位和交通优势，积极引进和发展一批新的工业企业项目，初步形成了以建材、陶瓷、食品加工、五金、日用品制造为主的产业，全镇工业经济获得了快速发展，茂林镇正逐步向玉林工业重镇之路迈进。
7.仁东镇
【概况】仁东镇位于玉林城区西北部，面积63平方公里，东与城北镇、南与城西镇、西与福绵管理区福绵镇、北与兴业县大平山镇、龙安镇接壤。玉林城区二环路与本镇交接，黎湛铁路、324国道、玉石一级公路等高级公路从本镇通过，地理位置优越，交通便利。全镇辖13个行政村，325个村民小组，52个自然村，总人口53329人，农业人口49869人，人口自然增长率7.64‰。全镇有耕地面积2370公顷，粮食种植面积3576公顷，林业面积2039.9公顷，水库、塘面积3447亩，农机总动力2.5397万千瓦。全镇2002年实现国内生产总值3.267亿元，财政收入332.95万元，农民人均收入1898元；2003年实现国内生产总值3.4亿元，财政收入456.62万元，农民人均收入1948元；2004年实现国内生产总值3.5619亿元，财政收入448.5万元，农民人均收入2107元。
【经济发展】坚持把发展作为强镇富民的第一要务，紧紧围绕“工业强镇”的发展思路，大力推进工业化、城镇化、农业企业化进程，努力构建平安和谐社会。
按照区委“工贸强区”的发展战略，加大招商引资力度，增强工业项目储备。全镇乡镇企业已由“九五”高速增长转变为“十五”的持续稳步增长，由多轮驱动、多轨运行向个私经济和民营企业方向发展，由“村村点火，户户冒烟”零星分散的经营向小城镇和园区集中联片发展，由粗放经营向科技密集型集约化和特色产业的方向发展。目前，全镇有个体私营业主294家，已规划建设了仁东镇工业集中区和塘步岭、鹤林、三山坡、旺鹤等5个工业小区。工业企业以造纸、食品加工、五金制品、化工、针织、塑料制品为主。从2001年来，仁东镇工业企业取得长足发展，三年新上工业项目44个，投资额22530万元，其中投资1000万元以上的项目7个，500―1000万元的项目6个，100万元―500万元的项目31个。目前新上项目大部分已投产，每年新增税收100万元以上，解决就业1500人。2004年共引进企业14家，总投资8350万元，营业收入完成29712万元，比2000年增长了48.79%；工业产值完成了15625万元，比2000年增长了62.33%；实交税金332万元，比2000年增长了47.55%；从业人员3631人，占全镇农业人口的7.06%，比2000年增长了49.6%，发展速度超过我镇以前平均发展水平。
仁东镇是典型的城郊型农业大镇，农业以蔬菜、香蒜种植为主。农业生产基本形成一村一品的大面积集约经营，初步形成了木根村冬瓜、苦瓜生产基地，都甘村莲藕生产基地，大鹏村潮菜生产基地，龚罗、石地村番茄等农业生产基地，共3860多亩。其中，石地蕃茄生产基地一年四季种植蕃茄，产品闻名广西区内外；木根苦瓜生产基地，引进种植耐贮运的春秋苦瓜系列品种900多亩，获得每亩7000多公斤的高产，平均亩收入11200多元，实现“万元田”。仁东镇的香蒜全国闻名，生产的紫衣香蒜以个头大、色紫、结实饱满、味辛、香辣、爽口、含油量高成为蒜中之极品，具有杀菌开胃的极高药用功能，集食品、医药、工业等多种用途于一身，现全镇秋冬季节形成了“家家冬种，户户种蒜”的习惯，2004年种植规模达26000多亩。目前，我镇的农业生产形成了五大产业带：一是以冬种大蒜为拳头产品覆盖全镇范围的大蒜产业带；二是以玉石路、324线国道仁东圩镇段为中心，辐射到大鹏、旺卢、都甘、木根、鹤林的种植业产业带；三是以大鹏、中庞、龚罗现代农业示范区为主的高科技经济作物带；四是以北片丘陵、山地为主的林果种植产业带；五是以中庞、大鹏、旺卢为主的主体水产养殖产业带。五大产业带初步形成了本产业带主打产品，中庞的塘角鱼苗繁殖基地，已成为广西最大的塘角鱼苗繁殖基地，旺卢形成了肉鱼市场，大鹏、中庞形成了蔬菜市场，都甘形成了莲藕市场，以及分散在各村的大蒜收购点等。
农业生产发展的同时，也带动了农业企业的发展。以“长富酸料厂”、“爽乐酸料厂”为龙头的农副产品加工企业，年加工销售农副产品5000多吨，产品远销东南亚、西欧地区一带，农业企业化进程稳步推进。同时，着重抓好以三黄鸡、参茸鸡为品牌的三龙养殖场，以农业企业为主的仁东嘉丰肉牛场，充分发挥我镇养殖业发展的优势，引导农户加入养殖企业，加快农村经济发展。
8.仁厚镇
仁厚镇位于玉州区西北部。国道324过境。辖9个村172个村民小组，辖区面积30平方公里。2004年人口2.7026万，人口自然增长率9‰，耕地面积1428公顷，粮食种植面积1216公顷。农机总动力1.23万千瓦。有林面积1112公顷。地方特色产品有大蒜、花生、红薯等。
全镇2004年实现国内生产总值1.911亿元，财政收入236万元，其中农业总产值1.0073亿元，乡镇企业总产值0.5692亿元，农民人均收入2301元。今社会固定资产投资0.68亿元。
近来，仁厚镇党委、坚持以“”重要思想为指导，坚持“工业强镇”的发展思路，紧密围绕区委、区的工作思路和工作导向，依托“玉贵走廊”建设，“振兴工业、服务工业”大会战、城市基础设施大会战、筹备第二届中小企业商机博览会四大发展平台，加大招商引资力度，加快工业发展步伐。同时，认真围绕农业增量，农产品增值，农民增收这一目标，主动调整产业结构，做大作强传统产业和特色产业，确保农民增收和农村经济快速发展。目前，随着玉药制药生产基地项目的引进，镇内工业实力得到了明显的提升。红薯、花生、大蒜等农产品经优化调整后优势更加突出，蔬菜种植、猪鸡养殖蓬勃发展，酸品加工业不断壮大，目前规模酸品加工企业有11家。全镇经济发展势头良好。
9.大塘镇
大塘镇位于玉林市城区至桂平路旁边,距城区8公里。东与北流市大里镇相边,西南与玉州区城北镇接壤,北与兴业县卖酒乡相望。全镇土地面积32.7平方公里，辖5个行政村、139个村民小组，总人口20850人。2004年全镇工农业总产值6733万元，财政总收119.1万元。
大塘镇地理位置优越，属三县市区交界地。大塘圩是历史名圩，圩市辐射人口50000人。圩镇现有商住面积3万平方米，年集市交易量1000多万元。小城镇建设开发前景看好。辖区内有二级路1.1公里，四级路20公里，四通八达。规划中的南（宁）广（州）高速路途经本镇，出口引线在本镇。
辖区内有2.5万亩坡地，2.5万亩山地。坡地可开发种植中药材、花生、水果等经济作物，山地可开发种植八角、麻竹、速长林、松树、杉木等经济林木。水资源充裕，有苏烟水库、三和水库、三叉塘水库等，总储水量2000多万立方米。其中苏烟水库日供玉林城区居民饮用水10万方。
大容山森林旅游渡假区山峦叠嶂，延绵深入该镇。大双村至大容山公园不足20公里，是玉林城区至大容山森林公园的捷径，旅游开发价值极高。
大塘镇工业以烟花炮竹、食品加工、机械配件为主。共有合法烟花炮竹生产企业11家，大型机械配件企业1家，食品加工企业多家，发展企业潜力大。大塘镇劳动力资源丰富，各行各业都有大批的技术熟练工人，一般员工月工资400―500元左右。电力充足，城乡用电同网同价，均价0.45元/度左右。 你是玉林人啊？？还是外地人呢？？
快节奏的都市生活，让大多数自己住的年轻人根本没心情也没时间下厨房，只能选择每天在外面吃饭或者叫外卖，开始还会为卫生问题和身体状况担忧，慢慢也就疲了，厨房是摆设，住的地方像旅馆，这大概就是忙碌上班族的常态，即便到了周末可能也是忙着和朋友聚会，吃来吃去还是在外面。如果不回到父母身边，哪怕一顿最常见的饺子或者面条也很难吃到自己家里做的。
其实煮饭做菜并没有想象中那么难，如果周末有时间的话，不如自己试着为家人做一顿饭，给父母或者另一半一个惊喜，自己也少吃一点不健康的食品，岂不是很好？今天跟大家分享一个夏天比较喜欢吃的扁豆汆儿面吧。说到吃面确实是最省事的了，买点面条，做点卤，十几分钟就能吃上。但其实北京人吃面吧，还是喜欢自己做手擀面。
【手工面条】
食材：面粉，鸡蛋，盐
做法：
1、首先我们来和面，面粉800克，大概是三人份的量。为了加强面条劲道的口感在面中加入两个鸡蛋，两克盐；水没有固定的量，大概一碗水左右，总之擀面条的面一定要硬；
2、水要分几次逐步加入，不要一次加入大量的水，将沾水的面粉揉捏在一起再加水，直到所有的面粉揉捏成一个硬面团；
3、盖上盖子放在一边醒四十分钟左右，然后揉一次面再醒二十分钟就可以擀面了；
4、用大擀面杖将面团擀成烙饼厚度的时候撒上干面粉，将面皮卷在擀面杖上，擀成两毫米左右厚度的面皮；
5、将面皮的一半均匀撒上细棒子面，折起成半圆形，再撒一半棒子面折起，最后折成一个长条；
6、用刀切成均匀的面条就可以了，最后把面条抖散就可以下锅煮了。
做好了一锅手工面条，可以配上各种卤，酱，汆儿。前一阵已经跟大家分享了老北京炸酱面，老北京打卤面，西红柿素卤面的做法，今天再换个卤的做法。天气越来越热了，给大家分享一个用时令蔬菜，也就是口感清爽的扁豆做的汆儿面。
【扁豆汆】
主料：宽扁豆，半肥半瘦的猪前腿肉（我今天用的是黑猪肉所以比较肥）
辅料：葱，姜，蒜，八角，料酒，酱油，糖，盐
做法：
1、扁豆择洗干净后切成细丝；
2、猪肉切成一厘米宽的薄片或者切丝，葱姜切末，大蒜切片；
3、座锅烧热后倒入油，放入切好的猪肉和八角炒出油脂和香味，烹入适量料酒，加入切好的葱姜蒜炒香；
4、加入切好的扁豆丝煸炒两分钟后，放入酱油，盐，糖少许，煸炒均匀；
5、倒入与扁豆齐平的开水，盖上锅盖，中火焖十分钟左右就可以出锅了。
这样一碗咸香的扁豆汆儿就做好了，扁豆汆儿相比其他的卤更为清爽同时还有滋有味，尤其适合炎炎夏日吃呢。而且自己做的手擀面可比外面买的面条可好吃多了，煮了面，浇上几勺扁豆汆儿，胡噜胡噜一吃别提多过瘾了。
小贴士：
1、醒面时间最少需要一个小时，时间越长越好，如果第二天吃面，可以头天晚上和面，然后装在保鲜袋里放入冰箱冷藏，第二天提前拿出来放到常温再用，面的韧性会更好，口感也更好。
2、做扁豆汆儿的时候，最好选择宽扁豆，便于切丝，刀工不好的同学也可以选择圆架豆切成丁，猪肉也切丁。另外扁豆最少高温烹调十分钟以上，不然有可能中毒哦。
妖夜行摄食光，厨房小白一枚，用最普通的食材，最朴实的做法，最平凡的搭配，还原家常菜最温暖的味道，用心做好每一餐饭，珍惜每一段好好吃饭的岁月时光。希望和大家一起交流煮饭做菜的心得，喜欢就关注我吧！
我的家乡在广东粤西的一个小城市，它名叫信宜。那地方虽小，而且也是个山城，但是那里的美食也不少，而且总有一点原滋原味，山村里的味道。下面介绍几款：
1、麻辣烫，是信宜最受欢迎的小吃，改良后有着本土独特的风味。大大小小的麻辣烫店、摊，遍及大街小巷，可谓是信宜地区城市的一道亮丽风景。
2.卤水鸭脚
吃完了之后抹嘴的功夫才想起用这个来下酒应该是非常不错滴，这大热的天，来上一杯冰镇的啤酒，悠闲地啃上几个鸭脚,放松放松心情,应该算是件很惬意的事情了吧！
3.牛杂
如果你来到信宜，却未曾吃过一碗萝卜牛杂，你的美食之旅一定是带着点遗憾的。现在信宜大街小巷都会有卖萝卜牛杂的小摊档。（推荐：信宜大火公认的“高州婆牛杂店”，位置在兆康后背）
4.烤面筋
微黄的路灯下，匆匆的行人闻着街边诱人的香气，纷纷驻足停在一辆小吃车前。一个年轻的小伙子正在忙活着烤面筋，“这是您的面筋，烤好了，小心烫。”最后撒上调料的烤面筋更加香气扑鼻！
5.炸番薯
现在正是红薯上市的季节，炸番薯的小吃伴随着那金灿灿的色泽显得更加诱人！将番薯掺入面皮捏做金黄的三角形、包入香浓的花生粉进油锅一炸,便成了最独特的在地方小吃！
6.豆腐花
健康美味的豆腐花非常棒，嫩嫩滑滑的。豆花是庶民小吃，营养高，价格廉宜，小贩中心必有摊子售卖。卖豆花的平民不经意成了一道迷人的景观，他们憨厚的身影和环境融为一体，丰富在地色彩。（推荐：大伙公认的“爱豆家”）
7.钱排墟簸箕炊
因其采用竹篾编制而成的簸箕为盛具而著称，在其表面放上香油、芝麻与蒜蓉浆（即蒜鸡油）然后蘸着吃，入口细腻富有弹性。
8.公园对面章鱼小丸子
章鱼小丸子随后在信宜市区流行起来，成为新兴小吃之一。口感新鲜、味美，章鱼小丸子都是现做现卖，由多种可口的原料配成，纯正的章鱼小丸子的味道非常吸引人，让人百吃不厌。
9.肥姨芒果档
走在信宜的大街小巷，你都能随处看到卖腌芒果的小贩。把芒果切成小片放进一个透明的塑料瓶子里，用盐、辣椒、糖拌匀，现做现吃。腌芒果酸酸甜甜，其中夹杂着一丝丝辣，很开胃。
10.沙煲粉
沙煲粉是信宜最多人吃宵夜的选择，价格便宜，美味！更是学生们的最爱，用沙煲，里面有豆芽、鹌鹑蛋、白菜、腐皮等配菜而成。（推荐：旧车站沙煲粉店、兆康后背沙煲粉店）
电话：18921928308
邮 箱：978313@qq.com
地 址：江苏省高邮市菱塘回族乡团结东路8号